「死んだ後は苦しまないために、宗教やスピリチュアルを学んだ方がいいんじゃないか？」

このように、死後のことを考えると憂鬱になり、不安になる方はいませんか？

そんなあなたに、「こういう考え方もありますよ」というお話をします。

死後のことが不安にならない２つの方法

死後のことが不安にならない方法が２つあります。


【今の地球上での生活を、目一杯過ごすこと】

と、

【今の世界の良い部分を意識すること】

です。

今の地球上での生活を、目一杯過ごすこと

まず、人間という生き物は、基本的に物事を悪く考える傾向があります。

これは、私たちが悪い出来事から避けるための、生まれ持った防衛反応によるものですが、マイナスに作用してしまうこともあるんです。


例えば、

適度な不安や緊張は脳にとって良い刺激になり、活力になりプラスに働きます。


しかし、不安や緊張が過度になってしまうと、精神が病んでしまう人もいます。

そうならないためにも、何か目標を持って生活をしてみると、脳がそちらに意識を向けてエネルギーを集中させるのです。

なんでもいいのです。


「毎日の子育て、仕事、介護で精一杯で目標なんてないよ」という方は、無理して目標を持たなくてもいい。

ツラいこと
悲しいこと
嫌なこと
嬉しいこと
ドキドキすること

精一杯味わってください。


そこから、自分というものを発見してみてください。

怒りポイントは自分を知るチャンス


私は2人の子育てをしながら、義母の介護をしていますが、自分に余裕がなくなることがあります。

そうなると、嫌～なことを考えてしまうんです。

そういう時はどうするのか？


【自己対話をして徹底的に自分と向き合う】ようにしています。


精一杯毎日を生きていると、死後の不安を考える余裕もなくなるのです。

今の世界の良い部分を意識すること

「今の日本って〇〇が嫌だ」


「今の世界は不幸だらけだ」


こういう今の世界の悪い部分に焦点を当てている方は、死後に希望を持ちやすい傾向があります。

この地球上には、何十億の人間が暮らしているため、当然悪いことが起きます。


・外国で戦争が起きている
・貧困が進んでいる
・物価が上がっている

悪いことを見つけ出したら、キリがありません。


そのような悪い部分ばかりを意識してしまうと、

「今の世界に希望なんてない」

と思い、死後ではより良い世界で過ごしたいと思うようになるんですね。


それでは、お聞きします！


今の日本の良いところを挙げてみてください！


思いつきましたか？

日本の良いところ探しをしたら、どんどん出てきますね。

『日本で生まれてきて良かった』

『もっと日本で色んな体験をしてみたい』


もっと地球上で生きることを楽しみたいと思ったら、良い感じ！



これから日々の生活の中で、良いこと探しをしてみませんか？

不安商法には要注意

正直、死後の世界はどうなっているかなんて、生きている人間にはわからない世界です。


だから、いろんな解釈ができます。


しかし、その中でも『人の不安を煽る商法』には注意しましょう。

人は、不安を掻き立てられれば掻き立てられるほど、沼ります。


無限にマイナスを考えてしまいます。


人の不安や恐怖を利用している商法はたくさんあります。


・〇〇しないと地獄に落ちる
・〇〇しないと神様に見放される
・〇〇しないと楽園にはいけない

けれど、私たちは肉体を持ってこの地球上に存在しています。


死後の見えない世界ではなくて、見える世界で生きているのです。


どうしても不安になるのなら、


『この地球上で私はどのようにして人のお役に立てるか』を、考えてみてください。

1人1人できること、できないことがあるのは当然なので、他人と比べる必要はありません。


・容姿なんでもいい
・独身or結婚どちらでもいい
・男性or女性関係ない
・収入？関係ない


あなただけの光ポイントを、自分で見つけてみてくださいね。

睡眠をたくさん摂ること？
ビタミンを摂ること？
運動をすること？
高い美容液を使うこと？


どれも体にとってプラスになることですね。


けれど、それ以外にもあります。

美肌になる秘訣は、なりたい状態を具体的に想像する

そう、【自分がなりたい肌の状態を、具体的に想像すること】です。


「えっー、それだけ？」と思う方もいるかもしれません。


では、お聞きします。


『あなたは自分が理想とする肌の状態を、具体的に想像できますか？』


キメの整った
肌艶がある
血色の良い

いいえ、もっと、具体的に！です。

それを頭の中で想像できますか？

自分がなりたいお肌の状態は、触ったらどんな感じですか？

ぷにゅっと弾力がある


近くで見たらどんな風に見えますか？

水分が含んでいて、瑞々しい

ぷりっと弾力のあるハリがある

具体的に想像するほど、なりたい状態に近づけます。

なりたい状態を想像しながらスキンケアをする

自分がイメージした状態で、洗顔をしてみましょう。

きっと、肌を優しく労わりながら触れようとしますよね。


化粧水をつける時も、美容液をつける時も、念じながら優しくなじませましょう。

なぜ “具体的に” が良いの？

なぜ具体的にが良いのか？


それは、脳の仕組みが関係してきます。


脳には特徴があり、

強くイメージした内容は、現実世界で近い形で処理されるのです。


そして、「その状態が当たり前」という前提が作られてくる。

更に加速して、

〇〇になりたい、と具体的に想像したら、脳が勝手に有益な情報を集めてくるんですね。

このように、想像するのってお金は掛からないし、場所も関係なく、誰でもできる美肌術です！

早速、今日からバスタイムを美肌タイムに変えて、どんどんなりたいイメージをしてみましょう。

『なんであんな言い方をするの！？』

こんな経験ありませんか？

相手から言われたことに対してイライラしてしまう。

とても気分が悪くなるけれど、それって、見方を変えると自分を知るチャンスなんです！

何に対して自分はイライラしているの？

『あんなことを言われて、すごく気分が悪い』

と思った時、自分が何に対して気分が悪くなったのか、見方を変えてみましょう。

そう、自分深堀りです！

自分を深堀りしてみると、意外な発見が分かるんです。

• 私は仕事に対してプライドをもっていたんだ
• 自分の学歴にコンプレックスをもっていたんだ
• 自分のことを対等に見てくれないのが嫌だったんだ

良い・悪いを判断するのではなくて、「自分という人間が何に対して反応しているのか」という視点で考えてみると、怒りの沸点が収まって冷静に物事をみることができます。

良い・悪いのジャッジはナシ

自分が気にしている部分・コンプレックスだと分かると、なんか認めたくない気持ちがしますよね。


さらに、『私はこういう考えだから悪いんだ』と、追い詰めてしまう。

実は、この良い・悪いのジャッジは不要なんです！！

このワークは、自分という人間を知るためのもの。それだけ。

その後のジャッジはいらない作業です。


言い方を変えてみると、自分の取り扱い説明書を作っていく、な感じですね。

このように、自分の

・怒りポイント
・嬉しいポイント
・幸せポイント

が分かってくると、仕事や人間関係でも活かせます。


この相手と自分の〇〇ポイントが合うと、心が落ちついてより力を発揮できやすくなります。

【波長が合う・価値観が合う】ともいわれる。

更に、自分のことを知りありのままの自分を受け入れるため、受容が生まれます。

そうすることで、自分が自分のことを好きになり、どんどん心が満たされていきますよ。

遊びの感覚で自分発見をしてみてくださいね。

『開運したい！』

と思っている方！

「えっー、そんなことで？？」と思った方もいるでしょう。

会話によって起こるエネルギー交換

実は私たちは、人と話している間に、相手と自分とでエネルギー交換をしているんです。

こういう経験ってありません？

これは、

相手と自分とのエネルギー交換が、上手にできているかで起きています。

どちらかに偏ってしまうと、「〇〇さんと話すと、すんごく疲れる」という状態になってしまうのです。

エネルギー交換が上手にできていると、

など、心に良い影響を与えます

人との出会いによって新たな自分の発見にもなる

さらに、人との出会いによって、こんな良い作用もあります。

今まで興味がなかったことに興味を持つようになったり、

「〇〇したい！」の気持ちが出てきたり、新しい自分の発見にもなるのです。

違う世界に飛び込んでみる

実は私は、子どもを出産してから約10年間は人を避けていました。


・幼稚園でのママ友作り
・学校での顔見知り


徹底的に避けていました。


そうしたら、どうなっていったか。

・「私って、人間が嫌いなんだな」と勝手に自分を卑下する
・一匹狼になりきる
・痩せ我慢する

どんどんと、心を閉じ込めるようになっていったのです。

そんなある時に、

「人と話してみたいな」

「新しい仕事をしたい」

というモクモクとした気持ちが出てきました。

そして、思い切ってパートを始めました。


違う世界に飛び込んでどうなったのか？


そうしたら、ついこの間までの私では考えられなかったかのように、どんどんと自分が開花するようになったのです。

仕事はキツイこともあるけれど、心が充実しているので、どんなことでも跳ねのける力が出来ていったのです。

大きな一歩よりも小さな一歩

「私は話すのが苦手」

「一人の方が楽」

と自分で思い込んでいるだけなのかも？

大きな一歩ではなくて、小さな一歩でいい。

・気になるセミナーへ参加してみる
・無料体験の趣味講座に申し込んでみる
・オンラインサロンに出席してみる

是非、自分が気になっているところへ一歩を踏み出してみて、人との出会いを楽しんでみてくださいね

私事ですが、つい先日私の誕生日を迎え、経験値がアップしたところです

私は3月生まれの早生まれ。

早生まれって損だよね？と、幼児や小学生の時によく言われて育ちました。

小学生の時に言われる『早生まれは損？』

本当に『早生まれは損なのか？』


私の意見は、

こう感じています。


実際に、早生まれにならないように、生まれてくるお子さんの誕生日を調整する親御さんもいるかと思います。


それだけ『早生まれ＝苦労する・損』というイメージが、定着しているということ。

『早生まれって、損だよね』

『早生まれは他の子と比べて、できないことが多いよね』


乳幼児～小学生の時に、このようなことを言われたという方も多いのではないでしょうか。

でも、大人の言葉を子どもたちはよーく聞いています。

そして、無垢な年齢の時に素直にその言葉を聞いてしまうと、思考が段々と蓄積されてしまうのです。

親からの呪いの言葉が子どもを左右する

実は、私の母親は私が物心がついた時から、こういう言葉を言っていました。

『4月生まれの〇〇ちゃんは、もうあんなに背が高いのよ』

『4月生まれの〇〇ちゃんは、もうあんなことができているのよ』

『あなたは早生まれだからできないことが多いのよ』

私より1年早く生まれきた同級生と、よく比べられていました。

実際に、近所に4月生まれの同級生が居て、その子は背も高かったし、大人っぽくて同じ年齢だとは思えなかったと、幼いながらに感じていました。


けれどね、

『どうして1年違いの子と私を比べるの？』

と、母親に対して怒りと悲しみでいつもいっぱいでした。

そう、

親が子どもに常にマイナスな言葉を発していると、マイナスな思考が元になってその子の人格が作られてくるのです。

それだけ親の言葉の力って、子どもにとって、とても影響力があるのです。

早生まれを損にさせるか、得とさせるかは自分次第

先ほど、

早生まれは、子どもの頃は損だと思っていた。けれど、大人になるとそれがプラスに働く。

とお話ししました。

どういうことかというと、

やはり小学生の時は、親からのマイナスな言葉が軸になっていたため、

『早生まれだからできないんだ』

『早生まれだから〇〇なんだ』

『あの子はできて、私はできない』

と、卑屈な考えを常に持っていた学生時代でした。

自分に自信がなくて、取り組む気力も低かったです。

けれど、段々と年齢が上がっていくと、早生まれだから遅生まれだからとか、関係がなくなってきます。

コレ、本当ですよ。

大人になって自分で稼ぐ年齢になると、早生まれとか関係ないと思いません？

社会に出ると、いかに自分で前に進むかによって、大きく変わると思うのです。

私は、今の自分だからこそ得だと感じる点がいくつもあります。

確かに小学生の時は、他の子よりできない部分もありました。


けれど、そこから学ぶことも多いし、それを活かして人と接していくことを経験したお陰で、仕事で大いに発揮していると思います。

早生まれだからといって、損をしているとは限りませんよね？


自分がマイナス部分しか見ていないのか、


それとも自分の長所を活かしていくか、


何処に注力を注ぐかによって、人生は大きく変わるのです。

『自分は〇〇なんだ』と卑屈にならないで。

地球上の誰もが、自分だけの良さやその人だけの秘めたるパワーをもっています！

毎日の生活の中で苦しいこと

逃げ出したいこと

目を背けたいこと

たくさんありますよね。


「今の目の前に起きている現状を良くしたい！」と思って、

自己啓発のように努力をしている方も多いと思います。

私もしていましたし、現在もしています。


何かあったらノートに書く！

自分の気持ちを言語化する！


「自分はどうしていきたいか？」と、自分と向き合うを繰り返してきました。


そんな中、

物事が上手くいかない時や

気持ちがモヤモヤしている時、

自分と向き合うことも大切だけれど、その前に心と体にとって重要なことがあるんだ、って気づいたんです。

凝り固まった頭と体をほぐすことで潜在パワーを引き出す

それは、

えっ、それだけ？と思う方もいるでしょう。

でも、疲れて緊張状態にいる時って、こんな感じではないですか？

このような身体が凝り固まっている時は、いくら瞑想や体を動かしても集中力は激減だし、リフレッシュはできていない状態なのです。


気づかない内に呼吸も浅くなりがち。

じゃぁ、どうすればいいのか？

特に、自分では手が届かない、背中や肩甲骨部分をしっかりほぐしてもらうことが重要です。

自分に合うサロン選びのポイント

今は、様々な施術サロンがありますよね。

・整体院
・アロマサロン
・頭蓋骨矯正
・骨盤矯正
・リフレクソロジー

ご自身が現在どの部分がツラいかを判断して、それに合う施術を受けてみてください。

自分でマッサージするよりも、他人にやってもらう方が、その人の癒しの波動を受けてさらに体がほぐれていきますよ。

ここでサロンを選ぶ時のポイントがあります！

どういうことかというと、


少し私の体験談をお話しさせてください。

このように自分が実際に施術をしてみて、「んっ・・？？」と違和感を感じるサロンってあるんですよね。


口コミ評価は高いのに、何となくしっくりこない。


この気持ちになると、当然施術も良い結果になりません。


少しでも違和感があると思ったのなら、その場から離れること。

反対に、「心地いいな。癒される・・」と、うっとりするようなサロンもあります。


「このサロンいいな」と思ったのなら、自分と相性が良いということなので、パワースポットに思うと心のエネルギー調整をしてもらえます。



身体がフワっと緊張から解放されてから瞑想やヨガなどを行うと、抜群に集中できますし、その後の睡眠の質もグッとあがります！


本当におススメです。

是非探してみてくださいね。