「人が死んだらどうなるんだろう？」
「死んだ後は苦しまないために、宗教やスピリチュアルを学んだ方がいいんじゃないか？」
このように、死後のことを考えると憂鬱になり、不安になる方はいませんか？
そんなあなたに、「こういう考え方もありますよ」というお話をします。
死後のことが不安にならない２つの方法
死後のことが不安にならない方法が２つあります。
【今の地球上での生活を、目一杯過ごすこと】
と、
【今の世界の良い部分を意識すること】
です。
今の地球上での生活を、目一杯過ごすこと
まず、人間という生き物は、基本的に物事を悪く考える傾向があります。
これは、私たちが悪い出来事から避けるための、生まれ持った防衛反応によるものですが、マイナスに作用してしまうこともあるんです。
例えば、
「歳を重ねて病気になったらどうしよう」
「この地球上が滅びたらどうしよう」
「これからは裕福な人だけが生き延びる世界なんだ」
「今の収入で生活できるだろうか」
適度な不安や緊張は脳にとって良い刺激になり、活力になりプラスに働きます。
しかし、不安や緊張が過度になってしまうと、精神が病んでしまう人もいます。
そうならないためにも、何か目標を持って生活をしてみると、脳がそちらに意識を向けてエネルギーを集中させるのです。
「仕事で良い結果を出したい」
「趣味をもっと深めていきたい」
「毎月旅行する」
「これからは発信者としてSNSを始めてみたい」
なんでもいいのです。
「毎日の子育て、仕事、介護で精一杯で目標なんてないよ」という方は、無理して目標を持たなくてもいい。
ツラいこと
悲しいこと
嫌なこと
嬉しいこと
ドキドキすること
精一杯味わってください。
そこから、自分というものを発見してみてください。
🔗怒りポイントは自分を知るチャンス
私は2人の子育てをしながら、義母の介護をしていますが、自分に余裕がなくなることがあります。
そうなると、嫌～なことを考えてしまうんです。
そういう時はどうするのか？
【自己対話をして徹底的に自分と向き合う】ようにしています。
精一杯毎日を生きていると、死後の不安を考える余裕もなくなるのです。
今の世界の良い部分を意識すること
「今の日本って〇〇が嫌だ」
「今の世界は不幸だらけだ」
こういう今の世界の悪い部分に焦点を当てている方は、死後に希望を持ちやすい傾向があります。
今のこの世界は悪いことだらけ➡こんな世界とはおさらばしたい！！
➡死後にはきっと良い世界があるだろう
この地球上には、何十億の人間が暮らしているため、当然悪いことが起きます。
・外国で戦争が起きている
・貧困が進んでいる
・物価が上がっている
悪いことを見つけ出したら、キリがありません。
そのような悪い部分ばかりを意識してしまうと、
「今の世界に希望なんてない」
と思い、死後ではより良い世界で過ごしたいと思うようになるんですね。
それでは、お聞きします！
今の日本の良いところを挙げてみてください！
思いつきましたか？
・衛生面では世界でトップクラス
・世界と比べたら治安が良い
・安全なお水が水道から飲める
・公共サービスがしっかり整っている
・不況とはいえどどんな時でも求人はある
日本の良いところ探しをしたら、どんどん出てきますね。
『日本で生まれてきて良かった』
『もっと日本で色んな体験をしてみたい』
もっと地球上で生きることを楽しみたいと思ったら、良い感じ！
これから日々の生活の中で、良いこと探しをしてみませんか？
不安商法には要注意
正直、死後の世界はどうなっているかなんて、生きている人間にはわからない世界です。
だから、いろんな解釈ができます。
しかし、その中でも『人の不安を煽る商法』には注意しましょう。
人は、不安を掻き立てられれば掻き立てられるほど、沼ります。
無限にマイナスを考えてしまいます。
人の不安や恐怖を利用している商法はたくさんあります。
・〇〇しないと地獄に落ちる
・〇〇しないと神様に見放される
・〇〇しないと楽園にはいけない
けれど、私たちは肉体を持ってこの地球上に存在しています。
死後の見えない世界ではなくて、見える世界で生きているのです。
どうしても不安になるのなら、
『この地球上で私はどのようにして人のお役に立てるか』を、考えてみてください。
・人から愛されること
・愛を分け与えること
・困っている人にそっと手を差し伸べること
・子どもを育て上げること
・仕事でお金を生み出すこと
1人1人できること、できないことがあるのは当然なので、他人と比べる必要はありません。
・容姿なんでもいい
・独身or結婚どちらでもいい
・男性or女性関係ない
・収入？関係ない
あなただけの光ポイントを、自分で見つけてみてくださいね。
